Projeto Slim por CL: a importância da hidratação

15.11.2016

Amoreees! Tudo bem? Comigo tudo ótimo! :)

Vamos falar de hidratação?

O tema desse post é super importante para quem está fazendo o #ProjetoSlimPorCL junto comigo e para quem está em processo de emagrecimento.

Nós mulheres temos PAVOR de celulite né! Mas vocês sabem como se resolve esse problema sem milhares de tratamentos? Mudando nossos hábitos!

Todo mundo sabe que quem se alimenta com muito açúcar tem grandes chances de ficar com os furinhos indesejáveis na pele. Mas vocês sabem uma coisa que evita (e muito!) o aspecto de casquinha de laranja?

SE HIDRATAR!

A água ajuda a eliminar através da urina as toxinas que formam a celulite e ajuda no transporte dos nutrientes pelo o corpo.

Quem diria né? Por isso, aqueles 2 LITROS de água são essenciais!

Água, água, água e suco sem açúcar, por favor ;)

Fica a dica, anotem aí: Suco de laranja e agrião, melancia e salsão, limão e gengibre ou abacaxi e erva-doce aliviam a retenção hídrica e o inchaço, pois são diuréticos também! 

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suco-de-melancia-com-gengibre

agua-com-gengibre-emagrece-02

E infelizmente algumas pessoas sofrem também com as estrias, por isso não vamos esquecer de como usar cremes para a pele do corpo é importante sempre, né?

O que acontece: quando engordamos - seja por gordura ou seja criando massa magra e músculos, ou mesmo na gravidez - as células da nossa pele esticam e se rompem se não as hidratarmos corretamente e bebermos muita água! E é assim que se formam aquelas marcas arroxeadas e horríveis.

Mesmo quem já tem algumas estrias não pode largar de mão a hidratação e os cuidados com cremes!

A pele hidratada ajuda bastante no processo de cicatrização, que é quando elas ficam branquinhas e se futuramente você quiser tentar remover essas marcas com procedimentos estéticos, será bem mais fácil.

augua

E aí meninas, o que acharam disso tudo? Já sabiam?

Tentei explicar numa linguagem bem simples para conscientizar sobre a necessidade de se hidratar - por dentro e por fora!

Convenci vocês? Bora tomar 2 litros de água por dia e caprichar nos cremes? ;)

Eu já faço isso a um bom tempo e recomendo DE VERDADE, pois faz muita diferença!

Beijooooos minhas lindas!

 

CL

 


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